Оранжевые плоды содержат много витамина А — он поддерживает здоровье глаз.
В то же время медики предупреждают: объедаться хурмой тоже нежелательно! В день хурмы можно есть не больше 2 штук! Особенно если она «вяжет» рот.
«Вяжущая» хурма содержит большое количество дубильных веществ — так называемых танинов. Из-за них в желудке могут образовываться заторы и «пробки» — так называемые безоары. Они и вызывают непроходимость кишечника.
Если хурма вяжет — вы можете сделать её слаще сами, в домашних условиях. Для этого просто положите хурму в морозилку на 1-3 дня. После разморозки она будет сладкой и мягкой. Таковы свойства хурмы.
- Белки: 0,5 г
- Жиры: 0,4 г
- Углеводы: 15,3 г
Польза и вред хурмы. Чем полезна хурма для организма — смотрите видео!
🌍
Помог материал? Помоги и ты: поддержи развитие проекта 🌟СТАРКА🌟 Общероссийская Этнографо-Археологическая Экспедиция!